VAGEM COM COUVE E ATUM



VAGEM COM COUVE E ATUM




INGREDIENTES


  • 200g de vagem
  • 10 folhas de couve
  • 1 dente de alho
  • 1/2 de (sopa) de atum ralado (o de latinha)
  • 1 fio de azeite para refogar
  • Pimenta do reino, sal e coentro a gosto 




MODO DE FAZER


  • Cozinha a vagem no vapor por 3 minutos;
  • Numa frigideira refogue o alho com o azeite e ponha as vagens (já cozidas no vapor);
  • deixe refogar por mais ou menos um minuto, depois desse tempo acrescenta o couve cortado
  • o atum, sal e pimenta deixa um minuto e sirva.


0 comentários:

Postar um comentário