LEITE DOURADO CASEIRO OU Golden Milk

LEITE DOURADO CASEIRO

O Golden Milk Pode te ajudar a fortalecer a imunidade, controlar a pressão arterial, além de melhorar a circulação sanguínea a ser simplesmente delicioso.

Aposte no Golden Milk, bebida que também é conhecida por leite dourado, para manter a saúde equilibrada. Afinal, a vitamina é composta por ingredientes poderosos como: leite e óleo de coco, cúrcuma, canela e pimenta do reino, responsáveis por melhorar a qualidade de vida de quem inclui o elixir saudável ao cardápio, como explica Cristiane Yamane – nutricionista da Lightsweet. 

• Confira os benefícios do Golden Milk para a saúde:

1. Oferece ação anti-inflamatória;

2. Fortalece a imunidade;

3. É um antioxidante natural;

4. Ajuda a emagrecer;

5. Atua na prevenção de infecções;

6. Melhora a circulação sanguínea;

7. Auxilia no controle da pressão arterial;

8. Combate a insônia.

• INGREDIENTES

- 2 embalagens de leite de coco light (400ml)
- 1 colher (chá) de cúrcuma (2g)
- 4 colheres (sopa) de adoçante culinário (32g)
- 1 colher (chá) de óleo de coco (4g)
- ½ colher (café) de canela em pó (1g)
- 1 pitada de pimenta do reino

• MODO DE FAZER

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até homogeneizar. Em seguida adicione em uma panela e leve ao fogo médio por aproximadamente 1 minuto e mexa até que fique quente, mas é importante não pode deixar ferver. Beba quente.

Rendimento: 11 porções de 40ml
Tempo de preparo: 10 minutos
Calorias por porção: 61 kcal